Хабаровск,
ул. Шелеста, 59 (2 этаж)
(4212) 600-403

Фитнес блог

action

Неделя бесплатных тренировок

С 1 по 6 декабря вы можете выбрать любое групповое занятие по расписанию и прийти на него совершенно бесплатно! А при покупке абонемента в день бесплатного занятия мы дарим скидку 5 %!
Подведение итогов акции — 7 декабря.

4 года назад
balans

Питание, метаболизм и прочие неприятности

Я всегда критично отношусь к тому, что показывают по телевизору или пишут в интернете. Только в последнее время более менее начали писать правду про способы похудения и сам этот процесс. Наверное, от того, что люди стали грамотнее и на собственном опыте убедились, что похудеть от таблеток, чудодейственных чаев или сидя неделю на рисе нереально. Вот и замечательно!

4 года назад
фитнес летом

Фитнес летом

Каждое лето фитнес индустрия «расслабляется»: тренажерные залы пустуют, на групповых занятиях в 2-3 раза меньше людей, сетка расписания сокращается, в бассейне плавают только дети и разделительные полосы.

4 года назад
Изменения в расписании

Изменения в расписании

Внимание! С 27 октября вводим занятия по стрип пластике: среда и пятница в 19.30. Занятия будут включать обучение грациозным, женственным и обольстительным движениям, а также, по просьбам клиентов, в занятия будут включены элементы гоу-гоу.

5 лет назад
1 (1)

У нас день рождения!

23 сентября мы отметили день рождения фитнес-студии «Planka». Нам 1 год! Для всех клиентов и гостей студии в этот день была организована беспроигрышная лотерея.

5 лет назад

Отзывы

3
Наталья

Студия стала для меня местом достижения целей. Именно здесь я нашла высококвалифицированных тренеров, благодаря которым работа над собой превратилась в удовольствие. Для меня был подобран индивидуальный комплекс упражнений, и что очень важно — рацион, которого я придерживаюсь постоянно. Как оказалось, без правильного режима питания не добиться желаемых изменений. Результат появился уже через 4 месяца занятий: я сбросила лишние килограммы, приобрела «рельефность» мышц, стала более вынослива после регулярных кардио нагрузок. Я так долго к этому стремилась и сейчас не перестаю работать над собой!

2
Екатерина

Занятия пролетают незаметно в режиме нон-стоп! Тренеры постоянно общаются с группой, подгоняют, когда это необходимо, подбадривают и воодушевляют, когда видят положительные изменения. Одно слово «Молодец!» и уже хочется творить невозможное! После тренировки чувствуешь себя другим, «новым» человеком, а от недовольств и усталости рабочего дня не остается и следа.

«Планка» как семейный клуб, где я ощущаю, что мне всегда рады, всегда помогут. Желаю студии дальнейшего процветания. Я вас люблю!

image_1
Марина

Я посещаю «Планку» полгода и уже ощущаю на себе положительные результаты: тело стало подтянутым, мышцы окрепли, лишние килограммы исчезли сами собой. Когда видишь такие изменения, настроение и удовольствие от занятий удваивается! Думаю, те, кто хочет улучшить свое здоровье, создать красивую фигуру и просто отдохнуть душой и телом обязательно найдут здесь то, что им нужно.

Хочу поблагодарить тренера Ларису за ее особенный, индивидуальный подход к каждому клиенту, профессионализм и неизменную улыбку!

Записаться на бесплатное занятие

Оставьте заявку — мы с вами свяжемся
Бесплатное занятие включает в себя:

Консультация с тренером, выявление целей, подбор необходимого режима тренировок

Индивидуальная тренировка с инструктором, исходя из целей клиента

Знакомство с тренажерами: правила и техника безопасности

Спасибо!
Мы вам позвоним в ближайшее время!