Хабаровск,
ул. Шелеста, 59 (2 этаж)
(4212) 600-403

Фитнес блог

zumba-01

Запись на презентационные занятия

Открыта запись на презентационные занятия!
С 9 февраля в нашей студии появляются новые программы: Zumba Mix, Pump и Super Fit.

5 лет назад
2

МИНИ тренажерный зал

Мы открыли МИНИ тренажерный зал! Теперь вам доступна машина Смита — мега аппарат для наращивания мышц, тренажер брусья/подъем коленей — для проработки трицепса и мышц живота, тренажер гиперэкстензия — для проработки мышц спины, ягодиц, косых мышц живота, а также различные виды скамеек — для выполнения различных жимов с гантелями и штангами и проработки мышц брюшного пресса.

5 лет назад
1

Новинка — эллиптический тренажер

Самое важное преимущество данного тренажера — отсутствие ударной нагрузки на суставы, связки, колени и позвоночник.

5 лет назад
re-21090_001_1_enl_2

9 февраля — старт новых программ!

Внимательно следите за новостями на сайте и в социальных сетях. С 9 февраля стартуют новые групповые программы: танцевальный микс урок, силовая тренировка с использованием миништанг Pump и функциональная тренировка Super Fit.

5 лет назад
Instagram_logo

Мы в Instagram

Добро пожаловать в Instagram!
Теперь Планку можно найти здесь под именем и хэштэгом planka_fit.

5 лет назад

Отзывы

3
Наталья

Студия стала для меня местом достижения целей. Именно здесь я нашла высококвалифицированных тренеров, благодаря которым работа над собой превратилась в удовольствие. Для меня был подобран индивидуальный комплекс упражнений, и что очень важно — рацион, которого я придерживаюсь постоянно. Как оказалось, без правильного режима питания не добиться желаемых изменений. Результат появился уже через 4 месяца занятий: я сбросила лишние килограммы, приобрела «рельефность» мышц, стала более вынослива после регулярных кардио нагрузок. Я так долго к этому стремилась и сейчас не перестаю работать над собой!

2
Екатерина

Занятия пролетают незаметно в режиме нон-стоп! Тренеры постоянно общаются с группой, подгоняют, когда это необходимо, подбадривают и воодушевляют, когда видят положительные изменения. Одно слово «Молодец!» и уже хочется творить невозможное! После тренировки чувствуешь себя другим, «новым» человеком, а от недовольств и усталости рабочего дня не остается и следа.

«Планка» как семейный клуб, где я ощущаю, что мне всегда рады, всегда помогут. Желаю студии дальнейшего процветания. Я вас люблю!

image_1
Марина

Я посещаю «Планку» полгода и уже ощущаю на себе положительные результаты: тело стало подтянутым, мышцы окрепли, лишние килограммы исчезли сами собой. Когда видишь такие изменения, настроение и удовольствие от занятий удваивается! Думаю, те, кто хочет улучшить свое здоровье, создать красивую фигуру и просто отдохнуть душой и телом обязательно найдут здесь то, что им нужно.

Хочу поблагодарить тренера Ларису за ее особенный, индивидуальный подход к каждому клиенту, профессионализм и неизменную улыбку!

Записаться на бесплатное занятие

Оставьте заявку — мы с вами свяжемся
Бесплатное занятие включает в себя:

Консультация с тренером, выявление целей, подбор необходимого режима тренировок

Индивидуальная тренировка с инструктором, исходя из целей клиента

Знакомство с тренажерами: правила и техника безопасности

Спасибо!
Мы вам позвоним в ближайшее время!